2023年– date –

こんにちは。ぐっさんです。目覚めのひとときは新しい一日が始まる瞬間です。その貴重な瞬間をどのように過ごすかで、１日のリズムや心の在り方が大きく左右されることをご存知でしょうか。そこで、「朝活」という新しい生活スタイルが注目を集めています...

こんにちは。ぐっさんです。 前回に引き続き、「大人の時間割」の作り方について説明していきます。前回は、1日24時間を大切に過ごすために、無駄になっている時間を減らしたり、効率・能率を上げるために過ごし方の質そのものを改善するなどのポイントに...

こんにちは。ぐっさんです。 「時間割」って聞くとどこか懐かしく感じるのは、私だけではないと思います。大人になり、仕事や家庭、趣味など忙しく毎日を過ごしている人も多いと思います。「1日48時間あればいいのに～！」なんて思っている人も多いはず。...

こんにちは。ぐっさんです。 40代は人生における重要な節目です。これまでの経験を振り返りながら、自分自身の可能性に向き合い、新たな目標を見つける時期となります。将来への展望を深め、充実した人生を送るための「人生最大の分かれ道」と言ってもいい...